Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию

Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию

У статті розглядаються проблеми збереження та зміцнення здоров’я, раціонального способу життя, підвищення функціональних можливостей осіб похилого та старечого віку. Проведено аналіз самооцінки стану здоров’я, якості життя осіб літнього і старечого віку Крайового геріатричного центру м. Ставрополь...

Повний опис

Збережено в:
Бібліографічні деталі
Дата:2014
Автори: Агранович, Н.В., Анопченко, А.С., Агранович, В.О.
Формат: Стаття
Мова:Russian
Опубліковано: Кримський науковий центр НАН України і МОН України 2014
Назва видання:Таврический медико-биологический вестник
Теми:
Оригинальные статьи
Онлайн доступ:http://dspace.nbuv.gov.ua/handle/123456789/115596
Теги: Додати тег
Немає тегів, Будьте першим, хто поставить тег для цього запису!
Назва журналу:Digital Library of Periodicals of National Academy of Sciences of Ukraine
Цитувати:Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию / Н.В. Агранович, А.С. Анопченко, В.О. Агранович // Таврический медико-биологический вестник. — 2014. — Т. 17, № 2 (66). — С. 7-12. — Бібліогр.: 9 назв. — рос.

Репозитарії

Digital Library of Periodicals of National Academy of Sciences of Ukraine
id irk-123456789-115596
record_format dspace
spelling irk-123456789-1155962017-04-08T03:03:07Z Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию Агранович, Н.В. Анопченко, А.С. Агранович, В.О. Оригинальные статьи У статті розглядаються проблеми збереження та зміцнення здоров’я, раціонального способу життя, підвищення функціональних можливостей осіб похилого та старечого віку. Проведено аналіз самооцінки стану здоров’я, якості життя осіб літнього і старечого віку Крайового геріатричного центру м. Ставрополь. Вивчено вплив занять фізичною культурою на показники якості життя у літніх людей з серцево-судинною патологією. Даються рекомендації з утримання та спрямованості комплексу вправ оздоровчої фізичної культури у кардіологічних хворих похилого та старечого віку. The article deals with the problem of preserving and enhancing the health, lifestyle management, enhancing the functionality of elderly and senile age. We present an analysis of self-assessment of health status, quality of life of elderly and senile age. The analysis was performed at the Regional Geriatric Center of Stavropol. We have studied the influence of physical training on the indices of life quality in elderly people with cardiovascular diseases and provided a guidance to a complex of physical exercises meant for recuperation from heart diseases of elderly and senile-age patients. 2014 Article Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию / Н.В. Агранович, А.С. Анопченко, В.О. Агранович // Таврический медико-биологический вестник. — 2014. — Т. 17, № 2 (66). — С. 7-12. — Бібліогр.: 9 назв. — рос. 2070-8092 http://dspace.nbuv.gov.ua/handle/123456789/115596 615.825.1:616-053.9:616.1 ru Таврический медико-биологический вестник Кримський науковий центр НАН України і МОН України
institution Digital Library of Periodicals of National Academy of Sciences of Ukraine
collection DSpace DC
language Russian
topic Оригинальные статьи
Оригинальные статьи
spellingShingle Оригинальные статьи
Оригинальные статьи
Агранович, Н.В.
Анопченко, А.С.
Агранович, В.О.
Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию
Таврический медико-биологический вестник
description У статті розглядаються проблеми збереження та зміцнення здоров’я, раціонального способу життя, підвищення функціональних можливостей осіб похилого та старечого віку. Проведено аналіз самооцінки стану здоров’я, якості життя осіб літнього і старечого віку Крайового геріатричного центру м. Ставрополь. Вивчено вплив занять фізичною культурою на показники якості життя у літніх людей з серцево-судинною патологією. Даються рекомендації з утримання та спрямованості комплексу вправ оздоровчої фізичної культури у кардіологічних хворих похилого та старечого віку.
format Article
author Агранович, Н.В.
Анопченко, А.С.
Агранович, В.О.
author_facet Агранович, Н.В.
Анопченко, А.С.
Агранович, В.О.
author_sort Агранович, Н.В.
title Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию
title_short Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию
title_full Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию
title_fullStr Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию
title_full_unstemmed Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию
title_sort организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию
publisher Кримський науковий центр НАН України і МОН України
publishDate 2014
topic_facet Оригинальные статьи
url http://dspace.nbuv.gov.ua/handle/123456789/115596
citation_txt Организация и роль занятий физическими упражнениями с лицами пожилого и старческого возраста, имеющими сердечно-сосудистую патологию / Н.В. Агранович, А.С. Анопченко, В.О. Агранович // Таврический медико-биологический вестник. — 2014. — Т. 17, № 2 (66). — С. 7-12. — Бібліогр.: 9 назв. — рос.
series Таврический медико-биологический вестник
work_keys_str_mv AT agranovičnv organizaciâirolʹzanâtijfizičeskimiupražneniâmislicamipožilogoistarčeskogovozrastaimeûŝimiserdečnososudistuûpatologiû
AT anopčenkoas organizaciâirolʹzanâtijfizičeskimiupražneniâmislicamipožilogoistarčeskogovozrastaimeûŝimiserdečnososudistuûpatologiû
AT agranovičvo organizaciâirolʹzanâtijfizičeskimiupražneniâmislicamipožilogoistarčeskogovozrastaimeûŝimiserdečnososudistuûpatologiû
first_indexed 2025-07-08T09:04:11Z
last_indexed 2025-07-08T09:04:11Z
_version_ 1837068927491899392
fulltext 7 О Р И Г И Н А Л Ь Н Ы Е С Т А Т Ь И УДК 615.825.1:616-053.9:616.1 © Н.В. Агранович, А.С. Анопченко, В.О. Агранович, 2014. ОРГАНИЗАЦИЯ И РОЛЬ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ЛИЦАМИ ПОЖИЛОГО И СТАРЧЕСКОГО ВОЗРАСТА, ИМЕЮЩИМИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ ПАТОЛОГИЮ Н.В. Агранович1, А.С. Анопченко1, В.О. Агранович2 1Ставропольский государственный медицинский университет, г. Ставрополь, Россия (355017 г. Ставрополь, ул. Мира, 310) k-polikl@yandex.ru; 2Ставропольский краевой центр лечебной физкультуры и спортивной медицины, г. Ставрополь, Россия (355035, г. Ставрополь, ул. Мира 295/1) skclf@mail.stv.ru. ORGANIZATION AND ROLE OF PHYSICAL EXERCISES WITH THE ELDERLY AND SENILE PATIENTS WITH CARDIOVASCULAR PATHOLOGY N.V. Agranovich, A.S. Anopchenko, V.O. Agranovich SUMMARY The article deals with the problem of preserving and enhancing the health, lifestyle management, enhancing the functionality of elderly and senile age. We present an analysis of self-assessment of health status, quality of life of elderly and senile age. The analysis was performed at the Regional Geriatric Center of Stavropol. We have studied the influence of physical training on the indices of life quality in elderly people with cardiovascular diseases and provided a guidance to a complex of physical exercises meant for recuperation from heart diseases of elderly and senile-age patients. ОРГАНІЗАЦІЯ ТА РОЛЬ ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ З ОСОБАМИ ПОХИЛОГО ТА СТАРЕЧОГО ВІКУ, ЩО МАЮТЬ СЕРЦЕВО-СУДИННУ ПАТОЛОГІЮ Н.В. Агранович, А.С. Анопченко, В.О. Агранович РЕЗЮМЕ У статті розглядаються проблеми збереження та зміцнення здоров’я, раціонального способу життя, підвищення функціональних можливостей осіб похилого та старечого віку. Проведено аналіз самооцінки стану здоров’я, якості життя осіб літнього і старечого віку Крайового геріатричного центру м. Ставрополь. Вивчено вплив занять фізичною культурою на показники якості життя у літніх людей з серцево-судинною патологією. Даються рекомендації з утримання та спрямованості комплексу вправ оздоровчої фізичної культури у кардіологічних хворих похилого та старечого віку. Ключевые слова: здоровье, пожилые люди, функциональные возможности, сердечно-сосудистые заболевания, оздоровительная физическая культура, качество жизни. Темпы постарения населения России прогрес- сивно растут. К 2025 году ожидается, что каждый пятый гражданин страны будет в возрасте 60 лет и старше [8]. Демографическое постарение становит- ся государственной проблемой и ставит главную задачу – обеспечить достойную жизнь людям пре- клонного возраста. В связи с этим общество заин- тересовано в продолжении полноценной жизни, прежде всего в поиске решений коррекции, профи- лактики и методов реабилитации с целью удлине- ния активного жизненного периода человека в по- жилом и старческом возрасте. Пожилой возраст является одним из критичес- ких периодов жизни человека, когда морфофункци- ональные изменения организма способствуют посте- пенному снижению его жизнедеятельности [1,3,6]. С учётом того, что восстановительные мероприятия для лиц с нарушениями функций в большинстве слу- чаев требуют приёма большого количества медика- ментозных средств, возникает необходимость поис- ка новых способов преимущественно немедикамен- тозного восстановления, что очень важно для пожи- лых людей ввиду возрастных особенностей фарма- кодинамических эффектов [2,5]. Проблема форми- рования рационального образа жизни в пожилом возрасте становится основной задачей в решении вопроса активного долголетия. Условия долголетия были сформированы еще древними: меньше есть, больше двигаться, быть всегда в хорошем настрое- нии. При этом физические факторы стоят на пер- 8 ТА В Р И Ч ЕС К И Й М Е Д И КО - Б И ОЛ О Г И Ч Е С К И Й В Е С Т Н И К2014, том 17, №2 (66) вом месте [8,9]. Многочисленные исследования под- тверждают, что занятия физической культурой яв- ляются важным условием сохранения функциональ- ных возможностей пожилых людей [5,7]. Активизация режима двигательной активности улучшает состояние здоровья, расширяет функцио- нальные возможности, замедляет процессы старе- ния у лиц пожилого и старческого возраста, препят- ствует развитию преждевременной старости. Сердечнососудистая система в период старения претерпевает значительные изменения, касающие- ся как сердечной мышцы с её регулирующим ней- рогуморальным аппаратом, так и кровеносных со- судов. В пожилом возрасте уменьшается величина ми- нутного объёма сердца (количества крови, выбра- сываемого сердцем за одну минуту). Чем старше становится человек, тем большее количество мы- шечных волокон сердечной мышцы атрофируется. Развивается так называемое «старческое сердце». Существенно изменяются с возрастом и крове- носные сосуды. Изменениям подвергаются все обо- лочки, но более всего внутренняя оболочка, где про- исходит увеличение числа и толщины эластических волокон и соединительной ткани, появляются скле- ротические уплотнения. Вся кровеносная система в старости становится менее лабильной, уменьшает- ся её способность приспосабливаться к условиям внешней среды. В первую очередь страдают круп- ные артериальные стволы, особенно аорта. У по- жилых и старых людей значительно уменьшается количество действующих капилляров на единицу площади. Утолщение их внутренней оболочки ве- дет к снижению интенсивности транскапилляр- ного обмена. Важным показателем сердечно-сосудистой дея- тельности является артериальное давление (АД), ко- торое, по сравнению с молодыми людьми, у пожи- лых здоровых лиц обычно несколько повышено в связи с утратой крупными сосудами эластичности и увеличении общего периферического сопротивле- ния мелких сосудов. Систолическое давление нара- стает больше, чем диастолическое. Пульсовое дав- ление (разница между систолическим и диастоли- ческим) с возрастом растет, причем у женщин быс- трее, чем у мужчин. В регуляции сердечно-сосудис- той системы с возрастом ослабевает роль нервных механизмов и повышается значимость гуморальных [4,6]. В результате всех перечисленных процессов у людей пожилого и старческого возраста физическая работоспособность сердца падает. Это ведет к огра- ничению диапазона резервных возможностей орга- низма и к снижению эффективности его работы. При выполнении физических упражнений уча- щается пульс, повышается АД, увеличивается коли- чество циркулирующей крови и число функциони- рующих капилляров в скелетных мышцах и в мио- карде. При выполнении активных дыхательных уп- ражнений происходит увеличение объёма грудной полости, создаётся внутри полости большее, чем в полых венах, отрицательное давление, что способ- ствует продвижению крови к сердцу и значительно- му улучшению оксигенации тканей внутренних ор- ганов и головного мозга. В результате всех этих процессов происходит психоэмоциональная разгрузка, адаптация к быто- вым и трудовым физическим нагрузкам, повышение устойчивости к неблагоприятным факторам внеш- ней и внутренней среды, вторичная профилактика хронических болезней и инвалидизации, повыше- ние физической работоспособности. Цель работы - провести анализ самооценки со- стояния своего здоровья и качества жизни лиц стар- ших возрастных групп до и после занятий физичес- кими упражнениями, обосновать применение мето- дики физических упражнений в занятиях оздорови- тельной физической культурой с лицами пожилого и старческого возраста, имеющих сердечно-сосуди- стую патологию. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ Исследование проводилось на базе Краевого Геронтологического центра г. Ставрополя. В иссле- довании участвовали 126 человек в возрасте от 60 до 82 лет. Наибольшее число обследуемых находи- лось в возрастной группе 62 – 75 лет, мужчин – 39,9%, женщин – 60,1%. Средний возраст респон- дентов основной группы составил 67,9±0,6 лет. Анализ самооценки состояния своего здоровья выполнен путём анкетирования пациентов, разрабо- танного сотрудниками кафедры поликлинической терапии Ставропольского государственного меди- цинского университета. Оценка качества жизни па- циентов проводилась с помощью опросника SF-36 («SF-36 Health Status Survey»). В соответствии с целью и задачами исследова- ние выполнено в три этапа: 1-й этап включал сбор данных и анализ комп- лексного обследования лиц пожилого возраста, про- живающих в Краевом Геронтологическом центре г. Ставрополя. 2-й этап – проведение анкетирования обследо- ванных лиц по вопросам здорового образа жизни (ЗОЖ), самооценки своего здоровья и качества жиз- ни до занятий физической оздоровительной культу- рой. 3-й этап – проведение занятий физическими уп- ражнениями с лицами пожилого и старческого воз- раста, имеющими сердечно-сосудистую патологию; изучение влияния занятий оздоровительной физи- ческой культурой на общее состояние, работоспо- собность и качество жизни респондентов. Статистическая обработка данных выполнена с использованием пакета прикладных программ «Ав- 9 О Р И Г И Н А Л Ь Н Ы Е С Т А Т Ь И томатизированная обработка экспериментальной медицинской информации» (ППП «СОМИ») и дру- гих. Для оценки динамики показателей внутри групп использовался t-критерий Стьюдента. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В начале исследования был проведен анализ медицинской документации 126 человек, согласив- шихся принять участие в исследовании, который показал, что каждый из них страдает одним или не- сколькими хроническими заболеваниями. Чаще всего встречаются заболевания сердечно сосудистой систе- мы, заболевания центральной нервной системы раз- личной этиологии с поражением опорно-двига- тельного аппарата, заболевания органов дыхания (Рис. 1). Рис. 1. Анализ хронических заболеваний респондентов. Анализ физической нагрузки показал, что объём двигательной активности лиц, проживающих в дан- ном учреждении, значительно снижен. Это связано с тем, что у многих из них нет интереса к занятиям физическими упражнениями, возможно, в связи с тем, что большая часть обследуемых поступили из сельс- кой местности, жители которой обычно имеют огра- ниченные представления о физической культуре. Различными физическими нагрузками занима- лись лишь 21,4 % (27 чел.). Наиболее распростра- нёнными физическими нагрузками в различном со- четании были: «прогулки на свежем воздухе» – 63,9%, «регулярная лёгкая зарядка» – 9,4%, «нере- гулярная лёгкая зарядка» – 12,0%, «физический труд на территории центра» (уход за цветами, уборка тер- ритории и др.) – 12,6%, и 2,1% – другие. (Рис. 2). Рис. 2. Основные физические нагрузки пациентов гериатрического центра. 63,9%9,4% 12% 12,6% 2,1% Прогулки на свежем воздухе Регулярная лёгкая зарядка Нерегулярная лёгкая зарядка Физический труд на территории центра (уход за цветами, уборка территории и т.д.) Другие 10 ТА В Р И Ч ЕС К И Й М Е Д И КО - Б И ОЛ О Г И Ч Е С К И Й В Е С Т Н И К2014, том 17, №2 (66) Мы просили пожилых людей указать причины, мешающие им быть физически активными. Проана- лизировав полученные результаты, выделены основ- ные из них, а именно: наличие заболеваний, влияю- щих на общее самочувствие (78,9%); боязнь травм, боязнь падений (57,1%); отсутствие энергии, сла- бость (30,5%); отсутствие мотивации (65,3%); от- сутствие партнёров или друзей для совместных за- нятий (38,6%), не могли ответить на поставленный вопрос (12,4%). На втором этапе исследования было проведено интервьюирование респондентов о понятии здоро- вого образа жизни (ЗОЖ). 11,5% пациентов не смог- ли ответить на поставленный вопрос. Остальные ответы распределились следующим образом. Чаще всего отмечалось поддержание своей фи- зической активности (занятия спортом, лечебной гимнастикой и другой физической нагрузкой). На втором месте – отсутствие вредных привычек (ку- рение, употребление алкоголя) и здоровое питание. И на третьем месте в равной степени были отмече- ны такие факторы, как полноценный сон, позитив- ное отношение к людям, избегание стрессовых си- туаций, хорошее окружение (семья, друзья, коллеги). Позитивное отношение к себе и к окружающему и гармоничные отношения в семье у 54,7% респон- дентов ставились на первые 3 места, что показыва- ет, что межличностные отношения, физическое и психическое состояние человека играет большую роль в пролонгировании их активного образа жизни. Рис 3. Самооценка состояния здоровья испытуемых. 1,8% 18,6% 49,8% 29,8% Основная группа Отличное Хорошее Удовлетворительное Плохое Состояние своего здоровья пациенты оценили как «отличное» – 1,8%, «хорошее» – 18,6%, «удов- летворительное» – 49,8%, «плохое» – 29,8%. Пожи- лые люди контрольной группы, перед началом за- нятий комплексом ЛФК, своё соматическое состоя- ние оценили как «отличное» – 3,3%, «хорошее» – 21,7%, «удовлетворительное» – 43,3%, «плохое» – 31,7%. (Рис. 3). Оценка показателей качества жизни по опрос- нику SF-36 показала, что суммарный показатель физического здоровья (PF+RP+BP+GH), равно как и суммарный показатель психического здоровья (V+SF+RE+MH) пожилых людей в обследованной группе, ниже нормальных показателей, он составил 214,9±22,5 и 235,35±23,2 соответственно, Р < 0,005. Для проведения третьего этапа исследования была отобрана группа пожилых людей (62 челове- ка), имеющих заболевания сердечнососудистой си- стемы и давших согласие на занятия оздоровитель- ной физической культурой. Занятия проводились групповым методом три раза в неделю, в течение трёх месяцев. В качестве физической нагрузки при- менялись комплексы упражнений ЛФК при заболе- ваниях сердечнососудистой системы, разработанных сотрудниками кафедры поликлинической терапии и физического воспитания и адаптивной физкульту- ры Ставропольского государственного медицинско- го университета. Комплексы упражнений включали в себя дыха- тельную гимнастику, дозированную ходьбу на мес- те, общеукрепляющие упражнения для верхних и нижних конечностей и корпуса, в которых исполь- зовались гимнастические снаряды (скамья, стулья или стенка) и предметы (волейбольный мяч, ганте- ли массой один кг), упражнения на расслабление. Постепенно увеличивалось число повторений, ускорялся темп и количество видов упражнений. В первый месяц использовался комплекс № 1, вклю- чающий 16 видов упражнений, во второй месяц – комплекс № 2 (19 упражнений) и в третий месяц – комплекс № 3 (25 упражнений). Длительность заня- тия – 20-30 мин. На третьем месяце занятий основ- ным средством тренировки была ходьба до 3500 м, в темпе 100-110 шагов в минуту, с паузами для от- 11 О Р И Г И Н А Л Ь Н Ы Е С Т А Т Ь И дыха каждые 7-15 мин. ЧСС не должна была превы- шать 110 уд/мин. Проведенные исследования показали, что в пер- вый месяц занятий оздоровительной физической культурой большая часть занимающихся (65,7%) отмечали незначительную усталость после прове- дения занятий. Переутомление выявлено у 34,5% испытуемых. После завершения эксперимента через три ме- сяца лишь 14% больных испытывали явное пере- утомление после занятий, 86% – незначительную усталость. До начала занятий оздоровительной физкульту- рой по данным анкетирования было установлено, что 60% испытуемых считали физическую состав- ляющую здоровья основой здорового образа жиз- ни. В конце эксперимента соотношение изменилось: до 73% участников занятий оздоровительной физ- культурой физическое здоровье считают важнейшим и 48% (29 человек) изъявили желание регулярно (один-два раза в неделю) заниматься по предложен- ной методике. Это связано с тем, что по завершению оздоро- вительных физических занятий большинство испы- туемых отметили улучшение состояния здоровья, аппетита, настроения, повышение функциональ- ных возможностей и физической работоспособно- сти. ( Рис. 4.). Рис. 4. Показатели здоровья до и после занятий оздоровительной физкультурой. ВЫВОДЫ 1. Лица пожилого возраста нуждаются в заня- тиях оздоровительной физической культурой. При регулярных занятиях физическими упражнениями улучшается общее самочувствие, повышается рабо- тоспособность, настроение, улучшается сон. 2. Физические нагрузки должны применяться не более двух-трёх раз в неделю, увеличиваться посте- пенно, с обязательным контролем показателей фун- кционирования сердечнососудистой системы. 3. Из-за снижения приспособляемости нервной и сердечнососудистой систем к физической нагруз- ке у пожилых людей нужно избегать резких движе- ний, резких изменений положения тела, ускоренно- го темпа выполнения физических упражнений. 4. Для людей пожилого и старческого возраста важно регулярно проводить упражнения на коорди- нацию и ловкость. 5. Принимая во внимание ослабление эластичес- ких, упругих свойств связочного аппарата у пожи- лых пациентов, необходимо с осторожностью при- менять упражнения, дающие резкую и/или большую нагрузку на суставы и связки: например, маховые и вращательные движения с большой амплитудой. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Проведенное исследование показывает, что ре- гулярные умеренные физические нагрузки оказыва- ют положительное влияние на организм пожилого человека. Ведение здорового образа жизни способ- ствует сохранению и укреплению здоровья, а также продлевают жизни пожилым людям. В связи с этим существует необходимость разработки специальных комплексов упражнений ЛФК с учетом индивиду- альных особенностей организма у лиц пожилого и старческого возраста. На примере комплекса упражнений ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях мы показали, что организм пожилого человека при правильном под- ходе к занятиям реагирует положительной динами- кой на проводимые систематические дозированные физические нагрузки. ЛИТЕРАТУРА 1. Бабкин А.П. Особенности психического ста- туса и динамики АД у больных артериальной гипер- тензией с инфарктом миокарда и инсультом в анам- незе / А.П. Бабкин, В.В. Гладких // Психосомати- ческая медицина - 2006:Сб. тезисов I Международ- ного конгресса. - С-Петербург, 2006. - С. 23-24. 2. Батюшин М.М. Прогнозирование течения хро- нической сердечной недостаточности, осложнив- шейся развитием почечной дисфункции / М.М. Ба- тюшин, Н.С. Врублевская, В.П. Терентьев // Клини- ческая нефрология. – 2010. - № 5. – С. 41-44. 12 ТА В Р И Ч ЕС К И Й М Е Д И КО - Б И ОЛ О Г И Ч Е С К И Й В Е С Т Н И К2014, том 17, №2 (66) 3. Геронтология: учебник / С.А. Филатова, Л.П. Безденежная, Л.С. Андреева. – Изд. 3-е. – Рос- тов н/Д: Феникс, 2005. – 512 с. 4. Давыдкин И.Л. Особенности формирования окислительного стресса в крови больных постин- фарктным кардиосклерозом в условиях стенокардии напряжения, велоэргометрических нагрузок, опера- ций аортокоронарного шунтирования и возможнос- ти его коррекции триметазидином // Автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора медицинских наук / Самара, 2002. – 43 с. 5. Зилов В.Г. Современные представления о ле- чебных механизмах методов восстановительной медицины / В.Г. Зилов // Вест. восстанов. медици- ны. - 2009. - № 1 (29). - С. 12-14. 6. Крутько В.Н. Исследование изменений сис- темной интеграции функций при старении у жен- щин / В.Н. Крутько, М.А. Гаврилов, В.И. Донцов // Вестник восстановительной медицины. – 2011. – № 3. – С. 53-55. 7. Лечебная физическая культура: справ. / Под ред. проф. В. А. Епифанова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 2004. – 592. 8. Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Здоровый образ жиз- ни и его составляющие. – М.: Академия, 2008. – 256 с. 9. Никольская Т.В. Методика занятий физи- ческой культурой оздоровительной направленно- сти с лицами пожилого возраста: мет. рекомен- дации / Т.В. Никольская. – Смоленск: СГИФК, 2002. – 25 с.

Схожі ресурси